fbpx
Take a fresh look at your lifestyle.

கண் மை தயாரிக்கும், முறை.

வெள்ளைக் கரிசலாங்கண்ணியின் இலைகளைத் தண்ணீர் சேர்க்காமல் இடித்துச்சாறு எடுக்கவும். 25 செமீ நீள அகலமுள்ள வெள்ளைத் துணியை எடுத்து அந்தச்சாற்றில் ஓரிரு முறைகள் சாறு காலியாகும் வரை உலர்த்தி, மீண்டும் தோய்த்து மீண்டும் உலர்த்தி, பின் அந்தத்…

பெண்களுக்கான அசத்தலான மச்ச பலன்கள்!!

சாஸ்திரிய ரீதியில் மச்சங்களுக்கு பலன் உண்டு அதை பார்ப்போம்.. தலையில் மச்சம் : தலையில் எங்கு மச்சம் இருந்தாலும் அந்தப் பெண்ணிடம் பேராசையும், பொறாமை குணம் நிறைய இருக்கும். வாழ்க்கையில் மன நிறைவு இருக்காது. நெற்றியின் நடுவில் மச்சம்:…

முடி கொட்டாமல் தடுக்கும் உணவு முறைகள்…

முடியை அதிக வறட்சியின்றி வைத்திருக்க உதவுவது விட்டமின் ஏ. தலை முடி வறண்டு விடாமல், ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால் மட்டுமே தலைமுடியின் வளர்ச்சி நன்றாக இருக்கும். இதற்கு ஆரஞ்சுப் பழம், மஞ்சள் நிறக் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், ப்ரோக்கோலி, முட்டை…

நூடில்ஸ் கட்லெட் செய்வது எப்படி?

தேவையான பொருட்கள் : நூடுல்ஸ் – 2 கப் 3 நிற குடைமிளகாய் – 1 வீதம் உருளைக்கிழங்கு – 2 சிறிதாக வெட்டிய கரட் – ஒன்று மிளகாய்த்தூள் – அரை மே.க உப்பு – தேவையான அளவு மிளகுத்தூள் – அரை மே.க சோயா சோஸ் – ஒரு மே.க வெங்காயத்தாள் – 1 கட்டு…

இலகுவாக உடல் பருமனை குறைக்க வழி…

சாதாரணமாகத் தண்ணீர் குடிப்பதற்குப் பதிலாக சோம்பு கலந்த த‌ண்‌ணீரைப் பருகி வந்தால் உடம்பில் உள்ள ஊளைச் சதை குறைந்து உடல் வடிவம் அழகு பெறும். சாப்பிடும் உணவில் பூண்டு, வெங்காயம் அதிகமாகச் சேர்த்து வந்தால் உடலில் உள்ள தேவையற்றக் கொழுப்புகளைக்…

சாம்சங் கேலக்ஸி வாட்ச் அறிமுகம் செய்யப்பட்டது..

சாம்சங் நிறுவனத்தின் கேலக்ஸி வாட்ச் நியூயார்க் நகரில் நடைபெற்ற அன்பேக்டு விழாவில் அறிமுகம் செய்யப்பட்டது. 46எம்.எம். மற்றும் 42எம்.எம். ஆப்ஷன்களில் 1.3 இன்ச் மற்றும் 1.2 இன்ச் என இருவித அளவுகளில் கிடைக்கும். கனெக்டிவிட்டியை பொருத்த…

பாகற்காய் வற்றல் குழம்பு செய்வது எப்படி!!!

தேவையானவை: பாகற்காய் வற்றல் – அரை கப், புளி – 50 கிராம், கடுகு – அரை டீஸ்பூன், பெருங்காயத்தூள் – கால் டீஸ்பூன், பொடித்த வெல்லம் – ஒரு டீஸ்பூன், கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு, எண்ணெய்இ உப்பு – தேவையான அளவு. வறுத்து அரைக்க: கடலைப்பருப்பு,…

குழந்தைகள் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டியது…

'தாயின் பேச்சு' குழந்தையின் அறிவு திறனை வளர்க்கும் தாயின் பேச்சு குழந்தையின் அறிவு திறனை வளர்க்கும் என ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. பொதுவாக குழந்தைகள் விளையாடி மகிழ அழகிய பொம்மைகள், விளையாட்டு சாதனங்கள், மற்றும் வீடியோ கேம்கள், போன்றவற்றை…

அல்சர் வருவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் குணமடையும் வழிகள்.

அல்சருக்கான காரணங்கள்: அல்சர் வருவதற்கு முக்கிய காரணம் கார உணவு, நேரந்தவறிய உணவு, அதீத உணவு, மசாலா நிறைந்த உணவு, அசைவ உணவு. இதைத் தவிர அடிக்கடி சாப்பிடும் வலி நிவாரண மாத்திரைகளும் அல்சரை உருவாக்கலாம். நேரம் தவறி உண்பதாலும்,…

சரியான உடலமைப்பு பெறுவதற்கு…

*க்ரீன் டீயில் உள்ள கலவைகள், மூளையானது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை பயன்படுத்தி எண்டோர்பின் எனப்படும் சக்தியூட்டும் ஹார்மோனை சுரக்க வழி செய்கிறது. ஆகவே அடுத்த முறை புத்துணர்ச்சி இல்லாததாய் உணர்ந்தால், க்ரீன் டீயை சாப்பிடுங்கள். *தினமும்…